カラダが硬いとどうなる？

上記のように､ 運動器の負担が増すと､ 姿勢不良､ 筋力低下､ 血流悪化などが現れ､

疲れやすく疲れの抜けにくい

カラダになっていきます｡

疲れ （ダメージ）が蓄積され続けると､ それはやがて痛みへと変わっていきます｡

（腰痛､ 膝痛､ 頚部痛､ 肩こり､ 頭痛､ めまい､ 眠りが浅い､ 枕が合わないなど､ 色々な症状）

どうしてカラダは硬くなるの？

カラダが受けた疲労 （ダメージ）が､

その人の持つ回復量を上回ると､

解消されなかったダメージは

蓄積されていきます｡

蓄積されたダメージにより運動器は疲弊し､

徐々に柔軟性､ しなやかさを失い､

カラダは硬くなっていきます｡ カラダが硬いと､

カラダは更にダメージを受けやすくなり､

回復力も減少してしまいます｡

『硬くなる→疲れる→痛くなる→

更に硬くなる→更に､ ､ ､｣ と､

負の連鎖が始まってしまいます｡

どういう治療が必要なの？

体の柔軟性 （筋肉のしなやかさ､ 関節の可動域）

を取り戻す治療が必要になります｡

硬くなった筋肉をほぐし､ 関節を動かし､

体の歪みを取る必要があります｡

柔軟性のあるカラダは

ダメージを蓄積しにくくなり､

自然回復力も高くなります｡

悪い循環は良い循環に転じていきます｡

痛みや苦しさは落ち着いてゆき､

痛みや苦しさが出ずらい体になっていきます｡